В колоду входят 256 метафорических ассоциативных карт.

Из них 128 фото изображений различных погодных климатических условий, которые выражают чувства человека, его ощущения внутри, передают настроение и состояние в определенных ситуациях.

И 128 карточек со словесными описаниями чувств человека.

64 положительных состояния, чувства и ощущения и 64 отрицательных.

Колода предназначена для работы с внутренним состоянием человека, диагностики его ощущений в конкретной ситуации с конкретными людьми, а также может быть использована как ресурс для осознания и трансформации.

С помощью колоды человек может отследить свои реакции в любой ситуации и понять почему с ним это происходит, а поняв изменить реакцию на более подходящую и ресурсную.

Колода предназначена для работы психологам, психотерапевтам, арт-терапевтам, коучам, детским и семейным психологам, тренерам, консультантам, ведущим т-игр.

Колода МАК может быть использована как глубинная диагностическая, проясняющая, погружающая, ресурсная и вспомогательная колода в консультировании, терапии, тренингах и психологических трансформационных играх.

Можно использовать всю серию МАК «Мой мир», или эту колоду автономно.

Серия состоит из 6-ти колод МАК:

1. «Погода внутри меня»

2. «Метафоры отношений»

3. «Свобода»

4. «Внутренние опоры»

5. «Границы и ограничения»

6. «Ресурс и мотивация» 

С помощью колоды МАК «Погода внутри меня» можно:

1. Можно диагностировать текущее состояние человека.

2. Понять причины по которым возникает определенная эмоция и состояние.

3. Понять какое чувство, или событие провоцирует определенную эмоцию.

4. Можно глубже разобраться в своих чувствах.

5. Увидеть себя в «зеркале», свое истинное состояние и реакцию на определенные события.

6. Найти ресурс для перемен.

7. Убрать нежелательные эмоции и чувства и заменить их на приемлемые.

8. Понять, как общаться с другими людьми меняя свое состояние и тд.

Методы работы с каждой колодой из серии «Мой мир» описаны в инструкциях и находятся в коробках к соответствующим колодам.