В колоду входят 128 фотографий на которых присутствуют границы, барьеры, символические и природные ограничения. На карточках символично изображено то, что может человека блокировать, останавливать, отстранять, ограничивать и создавать препятствие. С помощью этой колоды человек может увидеть эту границу и ограничение, понять его назначение, смысл существования, как давно она появилась, зачем она нужна и как ее преодолеть, если нужно.

Кто использует: психологи, коучи, бизнес тренеры, психотерапевты, арт-терапевты, а также люди не связанные с психологией для личного использования.

Область применения:

• индивидуальные консультации,
• коуч-сессии,
• тренинги,
• терапевтические сессии,
• он-лайн марафоны,
• для работы в группах,
• в трансформационных играх,
• как углубляющая и расширяющая колода в психологических играх.

Колода МАК может быть использована как глубинная диагностическая, проясняющая, погружающая, ситуационная, трансформационная и вспомогательная колода в консультировании, терапии, тренингах и психологических трансформационных играх. Можно использовать всю серию МАК «Мой мир», или эту колоду автономно.

Серия состоит из 6-ти колод МАК:

1. «Погода внутри меня»

2. «Метафоры отношений»

3. «Свобода»

4. «Внутренние опоры»

5. «Границы и ограничения»

6. «Ресурс и мотивация» 

Каждая колода серии «Мой мир» является самостоятельным инструментом с отдельным описанием, инструкцией и техниками.

Вопросы к колоде:

1. Какая граница между мной и …. (человек, деньги, карьера, отношения, стройность, привычка)?
2. Какую границу, или препятствие мне нужно преодолеть для того, чтобы…?
3. Какую мне нужно поставить границу между мной и …?
4. Какую границу мне нужно преодолеть, чтобы достичь…?
5. Что на самом деле между мной и …?
6. Какие три границы и препятствия у меня на пути к моей цели?
7. С чем мне придется столкнуться на пути к моей цели?

Одна из техник работы с колодой.
Задать вопрос колоде:

1. Какие три препятствия меня ожидают на пути к моей цели?
2. Вытаскиваем вслепую три картинки и отвечаем на вопросы;
3. Опишите какие это границы, ограничения, или препятствия;
4. Насколько они серьезные?
5. Преодолимые/непреодолимые?
6. Как наилучшим образом можно устранить эти препятствия, или найти выход?
7. Подумайте, что можно изменить на картинке, чтобы это перестало вас останавливать, или нашелся другой путь?
8. Как этот другой путь, выход, или устранения препятствия можно внедрить в вашей жизни и вашем запросе?

Методы работы с каждой колодой из серии «Мой мир» описаны в инструкциях и находятся в коробках к соответствующим колодам.